別にしなくても健康だけどなんでそんなに頑張るの？
自分は普通に社会生活も送れてるし何も不自由はない
もしかしたら健康的な筋量を維持できる生活環境にはいるのかもしれない
でも筋肉至上主義って外野からするとちょっと気持ち悪い
結局のところマウントをとりたいだけなのかと
何か明確な目的があって筋トレするのは否定しないよ
でも普通に日常生活を送る分にはいらないと思う
その証拠に筋トレをやめたら元に戻る人が多いのでは？
筋トレしないことがダメみたいな風潮は正直微妙
そこのところをどう思ってるのか知りたくてスレを立ててみたよ

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タグ：: 筋トレしない理由

ジムで絶対にキャップを外さない奴

2020年01月27日

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エンタメ
トレーニング

1: 無記無記名 2020/01/26(日) 10:26:15.44 ID:MV1vEuB5

何か理由でもあるのか？

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自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ

2020年01月24日

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トレーニング

1: 無記無記名 2019/12/10(火) 21:56:36.94 ID:OafZ6yGi

大学生活で頑張った記念に、プロのカメラマンに撮影していただきました。
家トレオンリーで、有酸素運動なしのディプリート1週間・ローディング2日です。

https://i.imgur.com/AKH16Sv.jpg
https://i.imgur.com/RwTXO5g.jpg
https://i.imgur.com/n9Ya0Is.jpg

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ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ76

2020年01月24日

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トレーニング

1: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fbe-5TeV [221.133.126.195]) 2019/12/19(木) 23:25:18.34 ID:4lJxd2KE0

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ベンチプレスのMAX100kgを目指すスレッドです。

100kgが1回でも挙がれば卒業です。10回とか5回ではありません！
1回挙がったらさっさと100kg超のスレに行きましょう。

【よくある質問】
Q1:80kgが10回挙がるけど100kg挙がるでしょうか？
Q2:ダンベル30kgが10回できるけどバーベル100kgが一発挙がるでしょうか？
A :やってみなくちゃ分かりません。でも多分最初は無理でしょう。

推定マックス＝（使用重量÷40×レップス数）＋使用重量
ダンベルベンチ×(1.3～1.5)＝おおよそのバーベルベンチ
人によって、慣れによって違います！

※前スレ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ75
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1568161490/

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ケンカに強くなるトレーニング６

2020年01月23日

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エンタメ
トレーニング

1: 無記無記名 2019/12/13(金) 22:00:34.44 ID:m71FhhOE

ケンカでは度胸や犯罪者になる覚悟はもちろんだが、
フィジカルの強さも重要だろう。
どんなトレーニングをすべきか引き続き語ろう。

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コ　ジ　キ　小　嵐（＊）其ノ十ウンコﾌﾞﾘｯ！

2020年01月23日

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エンタメ

1: 無記無記名 2020/01/22(水) 21:13:40.44 ID:DzzgtARO

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　　|　　　　(ﾟ)　(ﾟ) 　 |　＜　　生粋のアホのかたまりw
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　　　　　　人i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　　　　ノ:;;,ﾋ=-;､
　　　　(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）　
　　,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
　　ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）　プ～～～ﾝ

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KATAGI 堅気カタギ【Youtuber】【変態紳士】★24

2020年01月22日

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エンタメ

1: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-2k8O) 2020/01/03(金) 13:04:03.54 ID:VEGuwm/00

堅気 (カタギ、Katagi) は日本で活動している翻訳家、Youtuber(1)。
1977年生まれ。血液型O型。カナダ出身（本人談)
身長：166cm、体重：86kg (本人談)

# 来歴
=============================================================
カナダ・バンクーバーに生まれる。両親はともに日本人。父親は日立の電機関係の修理が仕事で母は日本語教師。
父の仕事の関係で両親がカナダに転居。21歳のときに来日した。来日理由については「親が日本人だから自分のルーツを知りたいという気持ちがあった」、「カナダは優しい国なのでそれに甘えたくないから日本に来た」と述べている。(すべて本人談)

# 主な経歴
* 大手レーベルから声がかかるほどのラッパーであった(本人談)
* 地下格闘技のイベントオーガーナイザーを務めていた(本人談)
* 振興のインターネット企業で人事部長を務め、およそ80人の面接をした(本人談)
* 現在の職業は「翻訳家」(本人談)

# 学歴・資格
* キャピラノ大学 (Capilano University) 中退(要検証)
* BCRPAパーソナルトレーナー (カナダ)(失効)
* CACコーチ (カナダ国家資格)(失効)

【前スレ】
KATAGI 堅気カタギ【Youtuber】【ふわっち】★23
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1575192881/

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タグ：: KATAGI; YouTuber

【バルアカ】北村克哉【181.5cm体重109kg】22

2020年01月21日

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トレーニング

1: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) 2020/01/14(火) 05:16:14.47 ID:WLWM2Oi+0

日本一のバルク北村克哉を語ろう。

let's go！

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC4BitQcw6YAXwzmC7Oba_hw

※前スレ
【バルアカ】北村克哉【181.5cm体重109kg】21
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1577048688/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvv:1000:512:: EXT was configured

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タグ：: 北村克哉; バルクアカデミー; YouTube