1: 無記無記名 2019/12/13(金) 22:00:34.44 ID:m71FhhOE
    ケンカでは度胸や犯罪者になる覚悟はもちろんだが、
    フィジカルの強さも重要だろう。
    どんなトレーニングをすべきか引き続き語ろう。

    【ケンカに強くなるトレーニング6 】の続きを読む

    1: 無記無記名 2020/01/26(日) 21:45:37.15 ID:B3kzAAx8
    そろそろ決める時期が来た

    【関東ゴールドジム偏差値 2020年度版】の続きを読む

    1: 無記無記名 2020/01/25(土) 22:13:21.38 ID:/U2TWkTY
    別にしなくても健康だけどなんでそんなに頑張るの?
    自分は普通に社会生活も送れてるし何も不自由はない
    もしかしたら健康的な筋量を維持できる生活環境にはいるのかもしれない
    でも筋肉至上主義って外野からするとちょっと気持ち悪い
    結局のところマウントをとりたいだけなのかと
    何か明確な目的があって筋トレするのは否定しないよ
    でも普通に日常生活を送る分にはいらないと思う
    その証拠に筋トレをやめたら元に戻る人が多いのでは?
    筋トレしないことがダメみたいな風潮は正直微妙
    そこのところをどう思ってるのか知りたくてスレを立ててみたよ

    【私が筋トレしない理由】の続きを読む

    1: 無記無記名 2020/01/26(日) 10:26:15.44 ID:MV1vEuB5
    何か理由でもあるのか?

    【ジムで絶対にキャップを外さない奴】の続きを読む

    1: 無記無記名 2019/12/10(火) 21:56:36.94 ID:OafZ6yGi
    大学生活で頑張った記念に、プロのカメラマンに撮影していただきました。
    家トレオンリーで、有酸素運動なしのディプリート1週間・ローディング2日です。

    https://i.imgur.com/AKH16Sv.jpg
    https://i.imgur.com/RwTXO5g.jpg
    https://i.imgur.com/n9Ya0Is.jpg

    【自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ 】の続きを読む

    1: 無記無記名 (ワッチョイ 3fbe-5TeV [221.133.126.195]) 2019/12/19(木) 23:25:18.34 ID:4lJxd2KE0
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    ベンチプレスのMAX100kgを目指すスレッドです。

    100kgが1回でも挙がれば卒業です。10回とか5回ではありません!
    1回挙がったらさっさと100kg超のスレに行きましょう。

    【よくある質問】
    Q1:80kgが10回挙がるけど100kg挙がるでしょうか?
    Q2:ダンベル30kgが10回できるけどバーベル100kgが一発挙がるでしょうか?
    A :やってみなくちゃ分かりません。でも多分最初は無理でしょう。

    推定マックス=(使用重量÷40×レップス数)+使用重量
    ダンベルベンチ×(1.3~1.5)=おおよそのバーベルベンチ
    人によって、慣れによって違います!

    ※前スレ
    ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ75
    https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1568161490/
    VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

    【ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ76 】の続きを読む

    1: 無記無記名 2019/12/13(金) 22:00:34.44 ID:m71FhhOE
    ケンカでは度胸や犯罪者になる覚悟はもちろんだが、
    フィジカルの強さも重要だろう。
    どんなトレーニングをすべきか引き続き語ろう。

    【ケンカに強くなるトレーニング6 】の続きを読む

    1: 無記無記名 2020/01/22(水) 21:13:40.44 ID:DzzgtARO


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          人i ブバチュウ!!
         ノ:;;,ヒ=-;、
        (~´;;;;;;;゙'‐;;;) 
      ,i`(;;;゙'―---‐'ヾ
      ヽ;;';ー--―-、'';;;;;゙) プ~~~ン
    VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:: EXT was configured

    【コ ジ キ 小 嵐 (*)其ノ十ウンコブリッ!】の続きを読む

    1: 無記無記名 (ワッチョイ 23a2-2k8O) 2020/01/03(金) 13:04:03.54 ID:VEGuwm/00
    堅気 (カタギ、Katagi) は日本で活動している翻訳家、Youtuber(1)。
    1977年生まれ。血液型O型。カナダ出身(本人談)
    身長:166cm、体重:86kg (本人談)

    # 来歴
    =============================================================
    カナダ・バンクーバーに生まれる。両親はともに日本人。父親は日立の電機関係の修理が仕事で母は日本語教師。
    父の仕事の関係で両親がカナダに転居。21歳のときに来日した。来日理由については「親が日本人だから自分のルーツを知りたいという気持ちがあった」、「カナダは優しい国なのでそれに甘えたくないから日本に来た」と述べている。(すべて本人談)

    # 主な経歴
    * 大手レーベルから声がかかるほどのラッパーであった(本人談)
    * 地下格闘技のイベントオーガーナイザーを務めていた(本人談)
    * 振興のインターネット企業で人事部長を務め、およそ80人の面接をした(本人談)
    * 現在の職業は「翻訳家」(本人談)

    # 学歴・資格
    * キャピラノ大学 (Capilano University) 中退(要検証)
    * BCRPAパーソナルトレーナー (カナダ)(失効)
    * CACコーチ (カナダ国家資格)(失効)

    【前スレ】
    KATAGI 堅気 カタギ【Youtuber】【ふわっち】★23
    https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1575192881/
    VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

    【KATAGI 堅気 カタギ【Youtuber】【変態紳士】★24】の続きを読む

    1: 無記無記名 (ワッチョイ) 2020/01/14(火) 05:16:14.47 ID:WLWM2Oi+0

    日本一のバルク 北村克哉を語ろう。

    let's go!

    YouTube
    https://www.youtube.com/channel/UC4BitQcw6YAXwzmC7Oba_hw

    ※前スレ
    【バルアカ】北村克哉【181.5cm体重109kg】21
    https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1577048688/
    VIPQ2_EXTDAT: checked:vvv:1000:512:: EXT was configured

    【【バルアカ】北村克哉【181.5cm体重109kg】22】の続きを読む

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